Diario de ZazaJ, 10 sep. 20

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104,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
2137 kcal Grasa: 83,87g | Prot: 100,14g | Carbh: 159,78g.   Desayuno:  Cream (Half & Half),  Milk (3.7% Milkfat). Almuerzo: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), English Muffin, Havarti Cheese. Cena: White Table Wine, Chocolate Covered Peanuts,  Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Western Sour Cream 14%,  Chicken Breast,  Sunflower Oil,  White Rice. Pasa Bocas / Otros:  Grapes,  White Bread ,  Havarti Cheese,  Milk (3.7% Milkfat). más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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