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5.
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 47,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 55,05g | Prot: 60,06g | Carbh: 146,84g.
Desayuno: Noats Porridge Mohn-Vanille, Milch 1,5%, Kölln Schmelzflocken, Leinsamen Geschrotet, Apfel, Joghurt. Almuerzo: Ketchup, Schlagsahne, Elbtal Leipziger Allerlei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rumpsteak. Cena: Getrocknete Feigen, Gut & Günstig Mozzarella , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen, Federweißer. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ghreliny
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