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Peso antes de desayunar.
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 34,20g | Prot: 51,23g | Carbh: 271,06g.
Desayuno: Sopaipilla, Manzanas Fuji, Lider Cacao Amargo en Polvo, Sadia Margarina Deline, Cena Pan Fibra Grande, Tomates. Almuerzo: Lider Cacao Amargo en Polvo, Manzana Verde, Cochayuyo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortilla de Coliflor, Marraqueta. Cena: Manzana Verde, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates, Arvejas Partidas, Tofu, Lechuga, Lider Pan Baguette . Pasa Bocas / Otros: Lider Cacao Amargo en Polvo, Cochayuyo, Clementinas, Waitrose Belgian Dark Chocolate, Arvejas Partidas, Plátano, Tortilla de Coliflor, Nestlé Veggie Base Coco con Berries. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
grit - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de geraldylopez
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