Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 29,43g | Prot: 165,66g | Carbh: 190,87g.
Desayuno: Kiwi, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Papa Cocida. Almuerzo: Morrón, Repollo, Gallo Arroz Oro, Zapallo, Tomate de Árbol, Cebollas, Pata Muslo. más...
|
|
2683 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 12 horas y 29 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alan Pendas
|