Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 60,93g | Prot: 35,44g | Carbh: 154,11g.
Desayuno: Nasi Uduk. Almuerzo: Rujak, Lumpia Basah. Cena: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Teh Manis, Jeruk, Nabati Cheese Wafer, Permen Karet (Manis), Keripik Pisang. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pejuangkurus1234
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