|
немного сбавила, устала жуть с работы на медосмотр
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 80,46g | Prot: 74,44g | Carbh: 215,30g.
Desayuno: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Valio Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Каравай Шарлотка с Яблоками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Сметана 15%, Творог 9%, Кофе с Молоком. Cena: Каравай Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мороженое , Nestle Фитнес Батончик. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|