Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1852 kcal
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Grasa: 85,50g | Prot: 89,85g | Carbh: 151,41g.
Desayuno: Вяленая Вишня, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром, Льняное Масло. Almuerzo: Бисквит, Салат с Курицей, Суп-Лапша с Грибами. Cena: "Кременчукмясо" Фарро Колбаски Сыровяленные Паперони, Kronenbourg Blanc. Pasa Bocas / Otros: Premialle Сыр Зернистый с Клубникой, Сметана Домашняя, Творог 9%, Сахар, Персики, Ostrowia Протеин. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de #ТатьянаМ
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