Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 69,11g | Prot: 73,96g | Carbh: 217,81g.
Desayuno: Asda Chosen By You Apple Juice, Aldi Granola. Almuerzo: Cupcake with Icing, Ryvita Original Crackerbread, Tesco Pickled Cornichons, Lettuce Salad with Tomato, Tuna in Water (Canned), Asda Custard Creams. Cena: Maple Syrup , Nestle Tip Top Squirty Cream, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Spicy pork noodles. Pasa Bocas / Otros: Tunnock's Caramel Log, Cream Cheese (Low Fat) , Morrisons Corn Cakes, Aldi Oaties Biscuit, Aldi Bourbon Cream Biscuits. más...
|
|
2099 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rainl355
|