Diario de arisreog83, 10 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
51 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
1108 kcal Grasa: 64,56g | Prot: 60,81g | Carbh: 75,31g.   Desayuno: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu),  Bayam Dimasak (dari Segar),  Sosis Ayam,  Telur Goreng. Cena: Nasi Goreng Cina, Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis. Pasa Bocas / Otros: Tomat Ceri. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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