Diario de LudmillaS, 10 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:

761 kcal

Grasa: 24,08g | Prot: 24,91g | Carbh: 112,00g. Desayuno: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Nissin Talharim Brócolis Ao Molho Branco. Cena: Menu + Leve Talharim Ao Molho Gorgonzola. Pasa Bocas / Otros: Mexerica. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Parabéns 👏👏⬇️

10 sep. 20 por el miembro: S.marson


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