Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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513 kcal
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Grasa: 28,90g | Prot: 32,20g | Carbh: 35,86g.
Desayuno: Yeşil Çay, Migros Ezine Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık, Domatesler. Cena: Sarımsak, Tavuk Göğsü, Tereyağı, Harras Süzme Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Çaykur Yeşil Çay , Pankek. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de PelinÖnal
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