Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2013
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 81,29g | Prot: 85,54g | Carbh: 137,80g.
Desayuno: Garelick Farms Half & Half, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almuerzo: Cedar's Classic Original Hommus, Apples, Broccoli, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Cauliflower, Celery, Pickles, Gulden's Spicy Brown Mustard, Fresh Ham, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Cheddar Cheese. Cena: Parmesan Cheese (Grated), Hellmann's Creamy Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Sour Cream, Potato, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pasa Bocas / Otros: Nectarine, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Strawberries, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Garelick Farms Half & Half. más...
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2910 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 50 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ChristyLA
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