Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2493 kcal
|
Grasa: 109,04g | Prot: 119,10g | Carbh: 268,05g.
Desayuno: Яблоки Гала, Хлебцы Синие Атб, Банан, Яйцо (Целое), Варенье из Смородины, Простоквашино Сливки 10%, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Простоквашино Сливки 10%, Молоко (2% Обезжиренное). Almuerzo: Хлебцы Синие Атб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Суп с Фрикадельками, Словяночка Ряженка 4%, Хлебцы Синие Атб, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Молоко (2% Обезжиренное), Яблоки Гала. Cena: Рис Отварной, Яготинский Сливки 15%, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de daria.gaiduk2012
|