Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 53,43g | Prot: 39,18g | Carbh: 128,34g.
Desayuno: Ceviz, Bal, Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), İncir Reçeli, Menemen, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Altınkılıç Kefir Sade, Simbat Badem İçi, Armut, Şeftali. Cena: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Tam Buğday Ekmeği, Altınkılıç Kefir Sade, Tahinli Kurabiye. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|