Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 25,02g | Prot: 139,93g | Carbh: 120,79g.
Desayuno: Помидоры, Яйцо Куриное, Atech Nutrition BCAA 4:1:1, ВкусВилл Молоко 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Atech Nutrition BCAA 4:1:1, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соймик Соевое Мясо, Гречка Отварная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. más...
|
|
2794 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сергей0787
|