Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 32,89g | Prot: 58,35g | Carbh: 86,28g.
Desayuno: Caffè Espresso, Chiquita Banana, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena. Almuerzo: Tigre Perle di Mozzarella, Albume d'uovo, Uovo, Zucchine Grigliate. Cena: Bacardi Rum, Zymil Yogurt alla Greca 0% Miele e Vaniglia, Knorr Passato Patate e Carote, Noi Voi Giardiniera Aromatizzata. más...
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1525 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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