|
Ураа!!! Наконец-то! Я очень рада
|
26,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
768 kcal
|
Grasa: 27,15g | Prot: 79,82g | Carbh: 57,22g.
Desayuno: А + Е Вит, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Красная Смородина, Голубика, Нектарин, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Фасоль Стручковая, Редис, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Помидоры, Брокколи на Пару, Миндаль Миндаль, Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Мама Лама Биолакт Классический. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ты вчера съела чуть меньше белка чем обычно.. Не заметила?
09 sep. 20 por el miembro: Торя404
|
Да, заметила. Возможно это связано
09 sep. 20 por el miembro: cinnam♡n
|
Не возможно, а это действительно связано...
09 sep. 20 por el miembro: Торя404
|
Тогда постараюсь держать белок до 85 грамм
09 sep. 20 por el miembro: cinnam♡n
|
О боже.. Опять началось..
Тебе сказано уже было 100 раз что для тебя это много..
75 уж тогда ..
Хотя и это больше твоей нормы максимальной
09 sep. 20 por el miembro: Торя404
|
Я имела в виду, что 85 - прям самый максимум
09 sep. 20 por el miembro: cinnam♡n
|
09 sep. 20 por el miembro: cinnam♡n
|
Да, может и надо меньше... Но пока что вот так
09 sep. 20 por el miembro: cinnam♡n
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cinnam♡n
|