Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 32,63g | Prot: 70,30g | Carbh: 170,66g.
Desayuno: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Голландский, Картофель Молодой, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Помидоры. Almuerzo: Шаурма с Курицей. Cena: Тунец, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай с Молоком, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2010 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dem_olya
|