Diario de alerassu, 10 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
2967 kcal Grasa: 91,17g | Prot: 162,26g | Carbh: 368,41g.   Desayuno: Banana, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Fatina Snack Bellezza e Benessere. Almuerzo: Combino Penne Rigate, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Certossa Tramezzini, Uovo all'occhio di Bue. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gustato Ceci, Anguria. Pasa Bocas / Otros: Conad Pane per Tramezzini, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lidl Pane Tartaruga, Prosciutto Crudo. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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