Diario de yulidp277, 10 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
1394 kcal Grasa: 54,19g | Prot: 64,07g | Carbh: 172,18g.   Desayuno: Rempeyek, Sinti Bumbu Pecel,  Sawi Putih,  Kecambah,  Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Almuerzo:  Daun Bawang,  Sawi Putih,  Makaroni,  Telur, Tempe, Rose Brand Tepung Tapioka, Telur, Indomie Mi Goreng Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros:  Pepaya. más...
1700 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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