Diario de LilaOrtiz, 09 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020

67,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2020:

706 kcal

Grasa: 23,83g | Prot: 54,31g | Carbh: 65,88g. Desayuno: Continente Iogurte Natural, Café Expresso. Almuerzo: Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Choco Frito, Café Expresso. Cena: Arroz de Polvo. Pasa Bocas / Otros: Carcaças, Continente Fiambre Perna Extra, Café Expresso, Philadelphia Light. más...

1661 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Boa! 👏 👏 👏 👏

10 sep. 20 por el miembro: XicaXana


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