Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 109,67g | Prot: 141,99g | Carbh: 37,75g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Blueberries , Bacon, Coffee (Brewed From Grounds) , Bob Evans Sausage & Cheddar Omelet. Cena: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Cheddar Cheese, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Beef Chuck (Mock Tender Steak, Trimmed to 1/4" Fat) , Michelob Ultra Light Beer. Pasa Bocas / Otros: Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit and Nut, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Oscar Mayer Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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