Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 49,81g | Prot: 91,77g | Carbh: 271,85g.
Desayuno: Sadia Patê de Frango, Pão Francês, Melancia, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce. Cena: Fanta Fanta Laranja, Pizza Marguerita. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cb_rafael
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