Diario de LudmillaS, 09 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2020:
639 kcal Grasa: 25,53g | Prot: 51,49g | Carbh: 51,03g.   Almuerzo:  Batata Assada,  Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra),  Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca),  Sal,  Vinagre,  Pepino (Descascado),  Tomates. Pasa Bocas / Otros:  Tomates Cereja, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar , Pullman Artesano Original . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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