Diario de crisdelk, 09 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 44,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2020:
1728 kcal Grasa: 96,72g | Prot: 127,27g | Carbh: 93,64g.   Desayuno: Ilolay Yogur Bebible,  Maní,  Semillas de Lino,  Chia,  Avena Instantánea. Almuerzo:  Queso Feta,  Jamón Cocido,  Arvejas, Cumaná Caballa al Natural, Cebollas, Dánica Mostaza, Morrón,  Huevo Duro, Queso Mozzarella, Espinaca. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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