Diario de SilviaRosaKrämer, 09 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020

59 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2020:

1022 kcal

Grasa: 49,84g | Prot: 70,15g | Carbh: 62,68g. Desayuno: Milka Soft Choc & Choc, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen . Almuerzo: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Cena: Foodspring Protein Bar Cookie Dough. más...

1561 kcal

Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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