Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 75,55g | Prot: 75,43g | Carbh: 245,47g.
Desayuno: Planet Nature Roggenflocken, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Chiquita Banane, Äpfel, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Almuerzo: Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Schinken (Extra mager), Schwarzwälder Schinken, Gutes Land Gouda, Golden Toast Rosinen-Schnitten, Doppelherz Omega-3. Cena: Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Pellkartoffeln, King's Crown Erbsen und Möhren, Unser Land Kürbissuppe. más...
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3201 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Cocinar - 45 minutos, Cross Training - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de andreas.47447
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