Diario de Flama parva, 09 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
56 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2020:
2029 kcal Grasa: 49,55g | Prot: 95,67g | Carbh: 306,15g.   Desayuno: Despar Farina di Riso, Le Farine Magiche Farina Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Semi di Sesamo, Chiquita Banana, Despar Farina di Riso, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo:  Uovo,  Panini Integrali. Cena:  Zucchine, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Despar Farina di Riso, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Despar Farina di Riso, Le Farine Magiche Farina Grano Saraceno, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Coop Noci Sgusciate, Chiquita Banana, Despar Farina di Riso, Le Farine Magiche Farina Grano Saraceno, Fatina Uva Sultanina, Ecor Zucchero Grezzo di Canna, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Noci Sgusciate, Chiquita Banana, Eurospin Fresella Bianca Classica, Conad Mandorle Sgusciate. más...
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