Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2173 kcal
|
Grasa: 85,32g | Prot: 87,28g | Carbh: 264,10g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Almette Творожный Сыр с Травами , Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Вареное Яйцо. Almuerzo: БКК Лаваш Армянский, Розумний Вибір Икра Кабачковая. Cena: Norven Селедка в Масле, Лук, Батон, Розумний Вибір Икра Кабачковая, Зеленый Чай, Золотой Век Халва с Арахисом, Арахисовая Паста с Белым Шоколадом , Джемы и Варенья, Печенье с Арахисовой Пастой, De Luxe Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Руккола, Помидоры, Киноа (Вареный), Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Балтика Грейпфрут, Печенье с Арахисовой Пастой. más...
|
|
560 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alen Markiz
|