Diario de KiranaFikka, 09 sep. 20

harusss semangat lagiiii
89 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 29 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2020:
1859 kcal Grasa: 63,61g | Prot: 90,14g | Carbh: 240,29g.   Desayuno: Madurasa Madu,  Pisang, Quaker Oat. Almuerzo:  Kulit Melinjo,  Telur Goreng,  Sayur Tahu Toge,  Sambal Goreng,  Opak,  Ayam Goreng,  Mentimun (dengan Kulit),  Tempe Mendoan,  Nasi Putih,  Pepaya. Cena:  Pangsit Goreng,  Soto Ayam. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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