Diario de R Isma..., 07 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2020:
1497 kcal Grasa: 49,88g | Prot: 70,46g | Carbh: 201,70g.   Desayuno: Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml(. Almuerzo:  Jagung Rebus, Bimoli Minyak Goreng,  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Brokoli, Saori Saus Tiram, Jamur Kancing,  Dada Ayam, Kentang Rebus. Cena: Herbalife Shake Chocomint. Pasa Bocas / Otros: Qtela Keripik Singkong Original, Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Putih,  Tahu Kukus. más...
1935 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
peso estable

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