Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 30,90g | Prot: 102,72g | Carbh: 121,14g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Kubis, Kacang Panjang Hijau, Brokoli, Tahu Kukus, Nasi Merah. Cena: ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Kuaci, Buah Pir. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rnurani748
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