Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 29,78g | Prot: 46,71g | Carbh: 107,96g.
Desayuno: Beechworth Honey, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Strawberries, Noshu Sugar Free Choc Baking Chips. Almuerzo: Coles Light Mozzarella Shredded Cheese, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Obela Tzatziki, Coles Roast Chicken, Mountain Bread Rye Wrap. Cena: Bolognese, SunRice Quick Cup Jasmine Rice. Pasa Bocas / Otros: Maltesers Fun Size Maltesers, Maltesers Fun Size Maltesers, Woolworths Carrot Sticks, Cooked Egg White, Cooked Egg White, Green Tea. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Treadmill run/walk - 35 minutos, Abdominales - 31 minutos, Yoga - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikaly123
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