Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2010
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 41,27g | Prot: 125,34g | Carbh: 225,41g.
Desayuno: Port Salut Light Cheese (LaSerenisima), trigo, Yogurt Ser Bebible Vainilla 0%, flax, bananas. Almuerzo: granix, Yogurt Ser Bebible Vainilla 0%, bananas, Rice Flakes. Cena: Yogurt Ser Bebible Vainilla 0%, trigo, banana, Port Salut Light Cheese (LaSerenisima). Pasa Bocas / Otros: Lupinos en Salmuera Marvavic. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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