Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2013
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2445 kcal
|
Grasa: 93,30g | Prot: 149,45g | Carbh: 260,85g.
Desayuno: Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: American Cheese, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Kraft Original BBQ Sauce, Bacon, Skinless Chicken Breast, Great Value Jumbo Hamburger Buns. Cena: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Egg White, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), BSN Syntha-6 Chocolate Cake Batter Protein Shake. Pasa Bocas / Otros: Original 40 G, Reese's Nutrageous Candy Bar, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. más...
|
|
2382 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Living - 23 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de warrenjrose
|