Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3239 kcal
|
Grasa: 128,05g | Prot: 104,34g | Carbh: 415,67g.
Desayuno: Конфета, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Конфета, Котлета Домашняя, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Рагу из Кабачков, Рис Вареный. Cena: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Роллтон Горячая Порция с Курицей, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Рагу из Кабачков, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом, Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Мёдом, Здравник Цикорий Растворимый, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Арбуз. más...
|
|
2298 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo - 10 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|