Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 48,59g | Prot: 71,31g | Carbh: 262,97g.
Desayuno: Doppelherz Omega-3, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Äpfel, Chiquita Banane, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Planet Nature Roggenflocken. Almuerzo: Frühlingszwiebeln, TiP Thai Suppe. Cena: Gutes Land Gouda , Ökoland Putenleberwurst , Golden Toast Rosinen-Schnitten, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Spiegelei ohne Fett, Pellkartoffeln, Beste Ernte Erbsen und Möhren. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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