Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 49,96g | Prot: 63,25g | Carbh: 150,80g.
Desayuno: Tatlı Salatalık Turşusu. Almuerzo: Eker Ayran, Kırmızı Domates, Ekmecik Kepekli Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Mis Üçgen Peynir. Cena: Sprite Sprite, Ketçap, Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Has Tavuk Tavuk Tantuni, Acılı Ezme, Soğanlar, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Limon, Bim Dudi Çikolata Kaymak, Ayçiçek Yağı. más...
|
|
1557 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jk is sick
|