Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 64,34g | Prot: 90,76g | Carbh: 70,83g.
Almuerzo: 木耳, 蘋果, 點點綠 100%純黑芝麻粉, Zespri 金奇異果, Tesco 無糖杏仁奶, 西芹, Athina 100% Greek Yogurt, 點點綠 奇亞籽, 羽衣甘藍, 烤魚, 生菜, 雞大腿（不吃皮）. Cena: 蔬菜湯（罐頭，以同样體積的水翻熱）, 豬里肉（柳肉）, 烤牛仔骨（带醬）, ok便利店 古法鹽焗雞脾. Pasa Bocas / Otros: 無花果. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiasze
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