Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 38,65g | Prot: 59,27g | Carbh: 127,57g.
Almuerzo: Ikan Asin, Bimoli Minyak Goreng, Selada Air, Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Petai Cina, Urap, Nasi Putih. Cena: Ikan Asin, Selada Air, Telur Puyuh, Petai Cina, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Urap, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Goreng, Apel. más...
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1318 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de adeaprilia07
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