Diario de febri18_rahayu, 08 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2020:
1046 kcal Grasa: 35,17g | Prot: 38,66g | Carbh: 148,52g.   Desayuno: Nasi Goreng. Almuerzo: Sayur Tahu Toge, Nasi Goreng tanpa Daging. Cena: Indomie Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Richoco Wafer, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. más...
1355 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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