Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 59,12g | Prot: 112,12g | Carbh: 74,57g.
Almuerzo: Coffee, PB2 Chocolate with peanut butter powder , Pb2 Powered Peanut Butter, Eru Smoked Cheese , Tuna in Water (Canned), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), 100% Whole Wheat Bread. Cena: Soft Silken Tofu , Steamed or Boiled Shrimp, Chicken, Cauliflower Rice. Pasa Bocas / Otros: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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