Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 97,69g | Prot: 103,94g | Carbh: 16,10g.
Desayuno: Maitokahvi. Almuerzo: Maitokahvi, Hellmann's Majoneesi, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Kuohukerma, Valio Aurajuusto, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. Cena: Monarch Kanafile Öljyssä, Pirkka Pesto, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Valio Aurajuusto, Valio Kevyempi Pizzajuusto 17%, potfiber hot dog sämpylät, Mutti Polpa Tomaattimurska, Atria Nauta-Sika Jauheliha 20%. Pasa Bocas / Otros: Glimminge Port Salut Juusto, Maitokahvi. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katajisto
|