Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 86,07g | Prot: 95,08g | Carbh: 146,99g.
Desayuno: Водный Мир Икра Мойвы, Чай с Лимоном и Сахаром, Яйцо-Пашот, Хуторок Фасоль в Томатном Соусе, Сильпо Пампушки с Чесноком, Льняное Масло. Almuerzo: Конти Десерт Бонжур, Корисна Кондитерська Пташине Молоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Кальмаров с Яйцом и Майонезом. Cena: Вино Бастардо Красное Полусладкое, Своя Линия Оливки с Креветкой, Премия Ананасы Кусочками, Swiatowid Radamer . Pasa Bocas / Otros: Машенька Десерт Сирковий, Ostrowia Протеин, Персики, Сахар, Творог 9%, Сметана Домашняя. más...
|
|
1779 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|