Diario de nettan6464, 07 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2020:
1921 kcal Grasa: 63,93g | Prot: 53,61g | Carbh: 280,69g.   Desayuno: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Coop Urkärnade Plommon, Garant Mjölk 3%, Coop Havregryn. Almuerzo: Slotts Stark Senap , Coop Rökt Skinka,  Grillad Kyckling (utan Skinn), Falu Råg Rut, Bregott Extra Saltat. Cena: Slotts Stark Senap ,  Grillad Kyckling, Falu Råg Rut. Pasa Bocas / Otros:  Gala Äpplen,  Tårta med Glasyr (Hembakad eller Köpt). más...
2222 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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