Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2013
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
525 kcal
|
Grasa: 24,84g | Prot: 35,54g | Carbh: 37,44g.
Desayuno: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pangsit Polos, Daging Babi. Almuerzo: Telur Rebus, Ikan Kembung, Bakso Daging Sapi, Gula Pasir. más...
|
|
3109 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de matrix_m47
|