Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1734 kcal
|
Grasa: 45,83g | Prot: 75,66g | Carbh: 254,79g.
Desayuno: Кукурузная Каша на Молоке, Печенье к Чаю, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Кабачковые Оладьи с Сыром, Напиток из Шиповника. Almuerzo: Творожные Кексы, Кукурузная Каша на Молоке. Cena: Слобода Биойогурт с Клубникой и Мятой 0%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Чай, Лента Сосиска в Тесте. más...
|
|
2324 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pesas - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Cross Training - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Serafima1987
|