|
стабильность-признак мастерства?
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 54,36g | Prot: 40,37g | Carbh: 155,21g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Традиционные Виды Хлеба Хлебцы из Пророщенной Пшеницы с Кокосом, Fix Price Батончик Мюсли. Almuerzo: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Фермерское Подворье Йогурт Яблоко-Киви, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Сыр Российский 50%, Традиционные Виды Хлеба Хлебцы. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Фарш Куриный, Паприка, Подсолнечное Масло, Лук, Красный Перец, Яйцо, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками. más...
|
|
1665 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandra Kadola
|