Diario de sitiputri, 07 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2020:
1275 kcal Grasa: 41,23g | Prot: 107,70g | Carbh: 136,95g.   Desayuno:  Tempe Goreng, Greenfields Blueberry Yogurt, Roma Sari Gandum,  Saus Tomat, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almuerzo:  Melon,  Putih Telur Matang,  Ikan Mas, Lalapan, Ellenka Fiber Creme, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Saus Tomat,  Tomat Merah,  Tempe,  Buncis, Jamur, Rengginang, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sawi Putih, Bubuk Cabai,  Bawang Merah,  Bawang Putih, Tahu. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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