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Ein hartes Wochenende macht ein Kilo plus😬 Da heißt es diese Woche sehr bewusst essen
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 51,10g | Prot: 49,19g | Carbh: 68,67g.
Desayuno: Vegavita Linsenaufstrich, Wasa Ballaststoffe, Oatly Hafer Barista Edition. Almuerzo: Mazola Keimöl, Parmesan (Gerieben), Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Tomatenmark, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Aubergine, Kohlrabi. Cena: Pircher Williams Schnaps, Maredo Zwiebeln, Viotros Violife Slices, Kirschtomaten, Tomatenmark, Senf, Miracel Whip Balance , Aldi The Wonder Burger (Vegan), Real Hausbäckerei Eiweiss Abendbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Oatly Hafer Barista Edition. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lasella
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